Etiquetado: fitness

0

Detox Fit: 5 hábitos para lucir y sentirte fabulosa

Hacer un detox significa purificar tu cuerpo, darle un nuevo comienzo y sólo quedarte con lo mejor. Te tengo una propuesta para que comiences el año con nuevas oportunidades para ser más ágil, tener...

0

Tips para antes y después de ejercitarte

El deporte es vital en la vida, ayuda a que te sientas mejor, las defensas del cuerpo aumentan considerablemente y, por supuesto, te convierten en una persona más feliz y llena de energía. Es...

0

4 ejercicios para unos glúteos de acero

Tus glúteos son una de las partes más atractivas de tu cuerpo, ejercitarlos te hará sentir más segura al usar jeans o leggins, y por supuesto bikini. Por ello, Álvaro Álvarez, coach de HIT56, te dice cómo...

0

Encuentra tu rutina de gym “efectiva” según tu tipo de cuerpo

Si has intentado bajar los kilitos de más con distintos tipos de ejercicio y no lo has logrado, puede ser que no estés eligiendo el correcto de acuerdo a las características de tu cuerpo. MX GYM te...