Etiquetado: estilo de vida saludable

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22 frases que te motivarán a “cambiar y crear la vida de tus sueños”

El inicio de año siempre es una nueva oportunidad para mejorar nuestro estilo de vida, pues nos encontramos motivadas y optimistas. Lo cierto es que, la mayoría, no tenemos claro por dónde empezar.

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5 frutas que deberías consumir este verano

¡Finalmente llegaron las vacaciones! ¿Sabías que consumir ciertas frutas durante el verano nos ayuda a sentirnos y vernos mejor? Desde lograr el bronceado perfecto hasta bajar de peso rápido, sin descompensarnos, para lucir muy...