Etiquetado: bienestar

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Desintoxícate física, mental y emocionalmente

Siento que actualmente vivimos en automático, pues desde que amanece hasta que anochece, tenemos una lista de actividades por cumplir que a veces nos obliga a hacer mil cosas a la vez. Esta rutina...

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Fitbit: gadget + app para ponerse en forma

Soy del 99.9% de las personas que cada año lo inicia con el propósito de bajar de peso y ponerse en forma, y ¡nunca lo cumple! Como la mayoría, comienzo con todas las ganas,...

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Controlar el clima es controlar tu estado de ánimo

Navegando por Internet me encontré diversos artículos muy interesantes sobre las personas meteorosensibles, es decir, aquellas en las que el clima determina su estado de ánimo. Incluso, estas son capaces de predecir si cambiará...

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10 claves para recuperar tu peso después de los excesos decembrinos

Bajar de peso es una carrera larga, entonces habrá que prepararse mental y emocionalmente para el reto. Expertos de todos los nichos se han comprometido a ayudarnos y han logrado poner sobre la mesa...