Categoría: COLUMNAS

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5 frutas que deberías consumir este verano

¡Finalmente llegaron las vacaciones! ¿Sabías que consumir ciertas frutas durante el verano nos ayuda a sentirnos y vernos mejor? Desde lograr el bronceado perfecto hasta bajar de peso rápido, sin descompensarnos, para lucir muy...

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Creando alianzas globales para necesidades locales

Resulta obvio para la generación de hoy en día saber y pensar que todo se encentra al alcance de la mano. Con un simple click accedemos a la información más actual y reciente de lo que...

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El Centro Histórico de la CDMX se viste con las mejores galas nupciales de España

El Centro Histórico de la CDMX ha sido, a través de la historia de la sociedad latinoamericana, un punto de encuentro e intercambio de mercaderías desde tiempos inmemorables. Ya antes de la conquista española...

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El consumo de fibra antes y después de hacer ejercicio

Por Nutrióloga Virginia Ramírez Vocera Fibré www.fibre.mx / FibreMX / @FibreMX Todos los deportistas son conscientes de la importancia del consumo adecuado de proteínas, ácidos grasos, vitaminas y minerales, pero si hay un elemento de...